¿Te ha pasado que al cepillarte los dientes ves sangre en el lavabo? Aunque puede parecer algo puntual, el sangrado de encías es una señal de que hay algo en tu boca que no va del todo bien. ¿Quieres descubrirlo? Entonces sigue leyendo este nuevo artículo que hemos preparado desde Clínicas Dentales Francisco Hernández Vallejo, tus clínicas dentales en Vigo y Baiona, ya que queremos explicarte por qué ocurre y, sobre todo, cómo puedes evitarlo antes de que se convierta en un problema más serio.
¿Qué hay detrás del sangrado de las encías?
La causa más habitual de que sangren las encías es la gingivitis, una inflamación provocada por la acumulación de placa bacteriana. Se trata de una película invisible que se forma cada día sobre tus dientes y que, en caso de no eliminar correctamente, empieza a irritar las encías. En esta fase, aún es reversible, pero si la dejas avanzar, puede derivar en periodontitis, una infección que no solo afecta a las encías, sino también al hueso que sostiene los dientes. Y este problema sí que es bastante más preocupante.
También puede haber otras causas más sencillas, como un cepillado demasiado agresivo o el uso de un cepillo con cerdas muy duras. Y aunque usar hilo dental es esencial, si lo haces mal o muy de vez en cuando, también puedes provocarte pequeñas lesiones. Hay además factores que aumentan el riesgo: fumar, ciertos medicamentos, cambios hormonales o una alimentación pobre en nutrientes.
Qué puedes hacer para prevenir el sangrado de las encías
Mejorar tu higiene bucal es el primer paso. Cepíllate con suavidad dos veces al día, usando un cepillo de cerdas suaves, y no te olvides del hilo dental. Aunque al principio puedas notar un poco de sangrado, no lo abandones: forma parte del proceso de recuperación de unas encías sanas.
Por otro lado, las limpiezas dentales profesionales cada seis meses son clave. El sarro acumulado no se elimina con el cepillado en casa, y es precisamente esa acumulación la que mantiene la inflamación activa. Además, en la consulta podemos enseñarte técnicas de cepillado adaptadas a ti y recomendarte enjuagues o productos específicos.
Cuidar tu alimentación también ayuda. Frutas, verduras y alimentos ricos en vitamina C y calcio fortalecen tus encías. Y, por supuesto, si fumas, este es otro buen motivo para dejarlo: el tabaco enmascara los síntomas de inflamación y retrasa la curación.
Escucha a tu boca y ven a vernos a nuestras clínicas dentales en Vigo y Baiona
Si tus encías sangran con frecuencia, se ven hinchadas o tienes mal aliento persistente, no lo ignores. Pide una cita en nuestras clínicas en Vigo o Baiona, ya que detectarlo a tiempo es clave para evitar daños mayores. ¡En Clínicas Dentales Francisco Hernández Vallejo, estamos aquí para cuidar tu sonrisa desde la raíz!